脱メタボまでの道のり

40代でもモテる男性でいたい!!

「 投稿者アーカイブ:ポッチャリ40 」 一覧

メタボの原因ナンバー1は?喫煙?ストレス?アルコール?

2017/02/02   -メタボについて

メタボになると、いろいろ面倒です。 まず、健診で引っかかります。へこみます。 さらに、一般健診やメタボ健診に引っかかると保健指導が待ってます。 メタボ改善の取り組みを3~6か月間も監視されます。 健診 ...

メタボ健診とは?受診しないとペナルティーがあるの?

2017/02/01   -メタボについて

「メタボ」が流行語になったのが、2006年。 もう、10年以上経つわけです。 あのころ「メタボw 関係ねぇ!www」とか粋がってたボク。 今は「メ、メ、メタボ?(((( ;゚д゚))))」と現実逃避し ...

メタボの改善・予防に最適な2つの減量対策とは?

2017/01/30   -メタボについて

メタボを改善したい!予防したい! そんなこと考えてる、あなた(と私)! 今回は、メタボの改善・予防対策について調べてみました。 やっぱり、食事と運動の改善が大切みたいですよ。 INDEX メタボを改善 ...

アラフォーになったらメタボの基準ぐらい知っておけ!震え声

2017/01/26   -メタボについて

きっと、みんな感じてますよね? アラフォーになったぐらいから「なんか太りやすくなった」って。 たぶん、基礎代謝の能力が落ちてるのかな?って思います。 そのうち、日課で何か運動を始めねば・・・。 とりあ ...

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